Nie taki Niebieski Poniedziałek

Drodzy Studenci!

Już w najbliższy poniedziałek (19 stycznia) w Studenckim Klubie WSPAK w godzinach 10:00-20:00 odbędzie się wyjątkowe wydarzenie pt.: „Nie taki Niebieski Poniedziałek”.

W programie wydarzenia znajdziecie m.in.:

• warsztaty z psychologami – poznacie praktyczne sposoby radzenia sobie w kryzysie zdrowia psychicznego oraz wspierania innych,
• warsztaty ze studentami ratownictwa medycznego – dowiecie się, jak reagować w przypadku ataku paniki i epizodu psychotycznego,
• warsztaty ze studentami chemii poświęcone lepieniu mydeł – tutaj zrobicie własne mydło i zabierzecie je ze sobą na pamiątkę,
• zajęcia z pilatesu prowadzone przez mgr Jolantą Drezno,
• wystąpienie dr Kamili Sobaś o tym, jak żywienie wpływa na zdrowie psychiczne,
• warsztat integracyjny prowadzony przez Samorząd Studentów – świetna okazja, aby poznać kogoś nowego i miło spędzić czas.

Do udziału w warsztatach nie musicie niczego przynosić – zapewniamy maty do ćwiczeń oraz narzędzia niezbędne do warsztatów mydlanych.

Na miejscu czekać na Was będą także stoiska edukacyjne, przy których:

• zgarniecie praktyczne ściągawki pomagające radzić sobie z trudnymi emocjami,
• dowiecie się, jakie formy wsparcia oferuje uczelnia osobom z niepełnosprawnościami, a przy okazji poszerzycie wiedzę o ich różnych rodzajach,
• poznacie tajniki zdrowego odżywiania,
• będziecie mogli zmierzyć poziom cukru i ciśnienie krwi,
• rozprawicie się z mitami psychologicznymi, sprawdzicie swoją uwagę i zobaczycie, gdzie się mieścicie na termometrze uczuć,
• porozmawiacie z seksuologiem i dowiecie się, jak skutecznie chronić się przed infekcjami przenoszonymi drogą płciową,
• nauczycie się podstaw pierwszej pomocy i przećwiczycie je na fantomach.

Dodatkowo przez cały czas trwania wydarzenia działać będzie kącik planszówek – podchodzicie, wybieracie grę i gracie, ile tylko macie ochotę!

Na finał wydarzenia czekają Was aż dwa koncerty!Podczas eventu wystąpią: Mariusz Bo oraz Paweł „Pawcio WMC” Sitkowski.

Szczegółowy harmonogram wydarzenia znajdziecie na plakacie.

Serdecznie zapraszamy – każdy znajdzie coś dla siebie!

Nie może Was zabraknąć!

Organizatorami wydarzenia są:

• Uniwersyteckie Centrum Wsparcia Psychologicznego,
• Uniwersyteckie Centrum Wsparcia Osób z Niepełnosprawnościami,
• Uniwersyteckie Centrum Sportu,
• Uniwersyteckie Centrum Nauki i Kultury
• oraz Samorząd Studentów.

Z góry dziękujemy i serdecznie pozdrawiamy
Zespół Uniwersyteckiego Centrum Wsparcia Psychologicznego
Uniwersytet Jana Kochanowskiego w Kielcach